Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 72,04g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 189,10g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Yang-Tse Pan de Gambas, Queso, Martínez Loriente Tallarines con Pollo, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), San Miguel Cerveza Especial, Té (Infusión). Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
educaoo's Gewichtsverlauf
|