Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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72 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 91,40g.
Frühstück: Valio Laktosfri Mjölk, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Mittagessen: Itrim Tomatsoppa LCD, Blandad Sallad. Abendessen: Blandad Sallad, Felix Rhode Island Dressing Lätt, Kokt Ägg, Räkor. Snacks/Sonstiges: Itrim Smoothie, Kalkon Skinka, Wasa Husman, Kokt Ägg. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maritafin's Gewichtsverlauf
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