Ayrton Queiroz's Notizen, 01 Mai 21

Lanche da tarde 😋

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2021:
3361 kcal Fett: 98,47g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 493,68g.   Frühstück: Banana, Vitamina de Mamão, Aveia, Gema de Ovo, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Sadia Empanado de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Sadia Empanado de Frango, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de chocolate. mehr...

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Ayrton Queiroz's Gewichtsverlauf


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