Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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121,1 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 113,25g | Eiw: 203,84g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, McDonald's Chicken Mcmuffin. Mittagessen: Butter Chicken Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Eggo Original Waffles. Snacks/Sonstiges: Piller's Turkey Pepperoni, Girl Guide Vanilla Cookies, Coffee with Cream, Mutant BCAA 9.7, Coffee with Cream. mehr...
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1231 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh, and last night I had 3 Big Macs. :)
01 Mai 21 vom Mitglied: DarkKnight73
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some nights are like that. I hope you were able to at least enjoy them. 😃 tomorrow will be a different day. long view is whats important.
01 Mai 21 vom Mitglied: Luna4.0
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I did, I wanted them. It was not a adult beverage influenced decision. Had it been two Donairs than that is likely another story. 😉
01 Mai 21 vom Mitglied: DarkKnight73
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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