Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 69,39g.
Frühstück: 烚蛋, 車厘茄, 咖啡. Mittagessen: 咖啡, 綠日堂 蒟蒻麵, 豬肉, 苦瓜. Abendessen: 杏仁奶, 米粉(煮熟), 五花肉. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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