Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1052 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: 雪印乳業 ネオソフト, セブンプレミアム 金の食パン, コーヒー（インスタント）. Abendessen: ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), セブンイレブン お惣菜セット（ポークジンジャー）, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 味の素 ふんわりたまごスープ. Snacks/Sonstiges: モンデリール リカルデントグレープミント. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tetsurin1961's Gewichtsverlauf
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