Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Гречка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ne zloy's Gewichtsverlauf
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