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68-63-61 | baru 2 bulan, prosesnya masih panjang 🙈 semoga bisa konsisten sampe 48 xixi ; perubahannya gabegitu signifikan ya huhu
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1127 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Pronas Saus Lada Hitam, Kellogg's Strawberry Corn Flakes, Hatari Peanut Biscuits, Tempe, Tahu, DiabetaMil Sweetener, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Abendessen: DiabetaMil Sweetener, Cabai Merah atau Rawit, Pronas Saus Lada Hitam, Lee Kum Kee Saus Tiram, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Chip Hazelnut Cookies, Hatari Peanut Biscuits, Kurma, Colatta Choco Chips, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
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 Kommentare
sama kak aku dulu sd pernah 68 kak, gendut bgt ,sedih ,sering dibilang sumo, sekarang Alhamdulillah udah 61,semoga lebaran bisa 55 wehehehe
02 Mai 21 vom Mitglied: nasha create
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@nasha create samaan kita😳🤩 bln puasa ini brharap turun banyak eh ternyata ngga jugaa wkwkwk, nikmati proses aja deh jadinya 😋
03 Mai 21 vom Mitglied: haengbokaseyow
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03 Mai 21 vom Mitglied: nurliani25
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03 Mai 21 vom Mitglied: yaaya12
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03 Mai 21 vom Mitglied: Devikimkim
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@nurliani25 aku olahraga biasanya skipping, aerobic, hit cardio yg ada di ytb ajaa durasinya 30-45mnt
03 Mai 21 vom Mitglied: haengbokaseyow
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@yaaya12 thank youu! (≧∀≦)
03 Mai 21 vom Mitglied: haengbokaseyow
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@devikimkim aku 158cm yaa
03 Mai 21 vom Mitglied: haengbokaseyow
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03 Mai 21 vom Mitglied: haengbokaseyow
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@haengbokaseyow wahh keren kak, it's better than never,semangat terus ya kak🙌🙌
04 Mai 21 vom Mitglied: nillayanuar4
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@nillayanuar4 waa thank youu! (๑>◡<๑)
04 Mai 21 vom Mitglied: haengbokaseyow
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haengbokaseyow's Gewichtsverlauf
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