Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1606 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: 纯酸奶, 山姆 鹰嘴豆, Myprotein 乳清蛋白粉, 全脂牛奶, 全麥吐司, 牛油果. Mittagessen: 鹌鹑蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Abendessen: 火鍋, 卷饼, 卤牛肉, 羽衣甘蓝. Snacks/Sonstiges: Maxine's 蛋白棒, 黑咖啡. mehr...
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