Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Funghi Cotti, Pasta di Semola (Cotta). Abendessen: Frutto della Passione, Indivia Belga, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ondina Filetto di Branzino Spigola, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Yogurt Magro Caffè Arabica, Fiocchi d'Avena, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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