Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Mittagessen: Макдоналдс Соус Чесночный, Кальмары (Вареные или на Пару), Жареный Рис с Креветками. Abendessen: Гематоген, Яблоко, Смекалка Пирожное. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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