Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 160,05g.
Mittagessen: Picolé, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Farofa, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Sport - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cardoso.07.roger's Gewichtsverlauf
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