Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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84 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 219,07g.
Frühstück: Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Mittagessen: Zucchini, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Brócoli. Abendessen: Cebollas, Naranjas, Zapallo Hervido, Hígado. Snacks/Sonstiges: Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Frutillas, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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