Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Müsli, Ängens Lätt Yoghurt Naturell, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%. Mittagessen: Sushi med Grönsaker och Skaldjur. Abendessen: President Chévre Ost, Tomater, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kalkon Skinka, Omelett eller Äggröra med Ost. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ansan69's Gewichtsverlauf
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