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796 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 78,47g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Caldo de Feijão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado, Ovo (Inteiro). Abendessen: Açúcar, Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
academia - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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camile_borges7's Gewichtsverlauf
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