Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: 山姆 谷饲牛肉饼, 德运 全脂牛奶, 核桃, 高纯度橄榄油, 煎鸡蛋, 简爱 无糖酸奶, 莫利 鹰嘴豆. Mittagessen: 法式长面包. Abendessen: 丝瓜, 虾仁, 清炒茼蒿, 杂粮饭. Snacks/Sonstiges: 奥利奥 奥利奥, 老金磨方 黑芝麻丸, 星巴克 拿铁咖啡. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Yoshiko_may's Gewichtsverlauf
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