Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Pineapple, Bananas, Coffee with Milk, Danone Silhouette Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed, Tropicana Orange Juice. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Tomatoes, Sensations Sliced Oven Roasted Turkey. Abendessen: White Table Wine, Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Green Peas (Frozen). Snacks/Sonstiges: Chapman's Red Cherry Frozen Yogurt. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Skilover's Gewichtsverlauf
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