Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 226,87g.
Frühstück: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 롯데 말랑카우 (10.5g), 오리온 비타민c 젤리 레몬, BSN 신타6, 허파빵. Mittagessen: 파전, 된장찌개, 제육볶음, 진미채볶음, 밥. Abendessen: 그릭요거트, 바르닭 안심 탄두리커리, 파리바게트 호두호밀식빵. Snacks/Sonstiges: 바나나칩, 미주라 통밀 도넛츠, 이거머꼬 코코틴밀크, 당근, 토망고 스테비아 방울토마토 , CU 동의 훈제란. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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