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534 kal Biar nanti buka puasa ga terlalu banyak menu, jadi dibagi sama sahur😁
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1384 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Biokul Yogurt Plain, Kakao Bubuk (tanpa Gula), V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Muscle First Gold Pro Isolate. Abendessen: Finna Sambal Bawang, Kerupuk Putih, Martabak Keju, Tropicana Slim Stevia Sweetener, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Biokul Yogurt Plain, Nasi Putih, Muscle First Gold Pro Isolate, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. mehr...
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rizkydwiraa's Gewichtsverlauf
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