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1371 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: 黑咖啡, 伊利 金典低脂纯牛奶, 红富士苹果, 桃李 醇熟全麦切片面包. Mittagessen: 杂粮饭, 蒜苔, 清美 厚百叶, 鸡大腿（不吃皮）. Abendessen: 卤牛肉, 桃李 醇熟全麦切片面包, 香菇, 炒青菜, 煎豆腐. Snacks/Sonstiges: 苹果. mehr...
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立宝（ 饮食记录)'s Gewichtsverlauf
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