Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: 子母 原味牛奶, 雞蛋, 黑咖啡, 佳之選 即食燕麥片, 鹹菜. Mittagessen: 子母 原味牛奶, 蝦仁, 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）, 佳之選 意大利粉. Abendessen: 豆腐乳, 金針菇, 木耳, 娃娃菜, 豆芽, 小白菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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m28731399's Gewichtsverlauf
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