Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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111,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Solevita Appelsiini Täysmehu, Mansikat, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Valio Rasvaton Maito, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Feelia Lapin Riistakeitto. Abendessen: McDonald's Caesar-Salaattinkastike, Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Viinirypäleet, Hätälä Savulohifilee, Vihersalaatti. Snacks/Sonstiges: Café Picnic Kana-BBQ Patonki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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