|
1159 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Coop Pão de Queijo, Ovo Cozido. Mittagessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Spoleto Milho, Spoleto Ervilha, Tomates Vermelhos, Spoleto Ervilha, Spoleto Milho, Torta de Sardinha, Purê de Abóbora. Abendessen: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Nescafé Café com Leite, Laranja Lima, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. mehr...
|
|
2925 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beapsdf's Gewichtsverlauf
|