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läuft bei mir...
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Sanella Russischer Zupfkuchen , Butterbrezel, Erdbeeren. Mittagessen: Ja! Schmand, Roggenbrot, Borschtsch. Abendessen: Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Kaffee mit Milch. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Larifro's Gewichtsverlauf
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