|
Завтрак-490ккал
|
1375 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Яготинский Сир Кисломолочний для Дітей, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Жменька Гречневые Хлебцы, Yoshi Рисовая Мука, Мрія Какао-Порошок, Повна Чаша Творог Нежирный. Mittagessen: Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса, Повна Чаша Творог Нежирный. Abendessen: Ласунка Cannabis, Богуславна Овсяное Печенье с Семенами Льна, Колбаса. Snacks/Sonstiges: Roshen Вафли Ореховые, Sweet World Kid's Snack Apple, Морские Путассу Сушеная Соленая. mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 23 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12МаРиНа's Gewichtsverlauf
|