|
Завтрак-390ккал Хлебец-9г-28ккал Авокадо-51г-82ккал Соленые сырники-270ккал
|
1430 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Кешью, Мрія Какао-Порошок, Yoshi Рисовая Мука, Повна Чаша Творог Нежирный, Авокадо, Galleti Хлібці Житні. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Медовик. Abendessen: Izi Joking Pearch, Рудь Радуга Сэндвич, Торчин Соевый Соус Классический, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Овса, Повна Чаша Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Sweet World Kid'snack, Богуславна Овсяное Печенье с Семенами Льна, Flint Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом "Чесночный Соус", Сахар. mehr...
|
|
1784 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 23 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12МаРиНа's Gewichtsverlauf
|