Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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105,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 47,19g.
Frühstück: Trader Joe's Stevia Extract, Albertsons Heavy Whipping Cream , Hard-Boiled Egg , Coffee. Abendessen: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Celery , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Radish, Young Green Onions, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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