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Heute starte ich einen mini cut. Startgewicht sind 94kg. Am 9ten Mai geht es nach Griechenland. Bis dahin reißen wir noch ejn wenig runter 💪💪
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2358 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 204,03g | Kohlh: 245,25g.
Frühstück: Stastnik Farmer Putenbrust, Semmel. Mittagessen: SPAR Erdnussbutter Crunchy, IronMaxx 100% Whey Isolate, Basmati-Reis. Abendessen: SPAR Putenschinken, Tann Schweine-Karreesteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kelly's Popcorn Chips, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Marcel3333's Gewichtsverlauf
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