За 7 месяцев плюс 1,7 ( кбжу не учитывала , по сути жрала ( недобор белка , перебор углей (самостоятельно отправлена на исправительные работы
|
72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 77,98g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Йогурт Греческий, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Вареное Яйцо, Karjalan Пломбир, Черемша. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Конфеты Пастильные Ежевика-Мята, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица, Черемша, Чай, Масло Гхи. Abendessen: Чай, Обычные Блины, ВкусВилл Страчателла, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника. Snacks/Sonstiges: Клевер Молоко 2,5%, Чай, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Ашан Кулич с Цукатами и Помадкой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Bite Миндальное Молоко, Чай, Черемша, Диет Пром Сахар со Стевией. mehr...
|
|
2101 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Видно мозги жиром заплыли ( прибавка за 7 месяцев 2,7 , а не 1,7 🤦🏻♀️
04 Mai 21 vom Mitglied: Ярада
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|