|
Iste buna yemek derim😍💪🏼
|
2132 kcal
|
Fett: 69,21g | Eiw: 151,20g | Kohlh: 275,19g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Pınar Süzme Form, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ocean Balık Yağı 500 Mg Kapsül, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Salatalık, Peynes Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Ceviz, Peynes Lor Peyniri, Bendo Erişte, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Banana Bread, Muz, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Proteinocean Whey Protein, İçim Laktozsuz Süt, Mısır Nişastası, Çilek, Yumurta. mehr...
|
|
2354 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|