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tentando compensar o fato de que amanhã tem festa de aniversário da minha amiga. Vou tentar não exagerar.
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1345 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco (200ml), Queijo Coalho, Tapioca. Mittagessen: McCain Batata Noisette, Ráris Arroz Integral, Coxão Mole Cozido. Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado, Coxão Mole Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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.clarissima.'s Gewichtsverlauf
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