Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
110,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 37,24g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Mamão Formosa. Mittagessen: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Kitano Molho de Pimenta, Yoki Mandioquinha Palha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), ADKO Cebola Palha. Abendessen: Biscoito de Polvilho, Pullman Pão de Milho, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Caqui. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rico5762's Gewichtsverlauf
|