Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Great Value Pepper Jack Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend, Garlic Powder, Great Value Bottled Water (Bottle). Mittagessen: Chick-fil-A Polynesian Sauce, Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium), Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Side Salad , Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Abendessen: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Orange Creme, Green Giant Riced Veggies with Cheese Broccoli & Cauliflower, Morningstar Farms Veggie Dogs, Great Value Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled) . mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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FireWarrior316's Gewichtsverlauf
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