Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3292 kcal
|
Fett: 113,86g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 292,96g.
Frühstück: Север Морковный Торт, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончик Классический, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Своя Компания Крем-Суп из Шпината Veg. Abendessen: Кофе, Слата Торт Полет, Домашенька Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Курица с Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Джаз Фисташки Жареные Солёные. mehr...
|
|
1430 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 11 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 8 Minuten, Staubsaugen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Putzen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|