Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Banaanit, Maitokahvi, Kurkku, Valio Aamupala 5%, HK Kalkkunaleike, Myllykivi Ruis Näkkäri. Mittagessen: Pirkka Salsadippi, Auran Kurkkumajoneesi, Valio Kevyt Kermaviili, Heimon Loimulohifilee, Valio Aamupala 12%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Tupla Proteiinivanukas. Abendessen: Valio Porkkanasosekeitto. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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marinorsu's Gewichtsverlauf
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