Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 175,28g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, NovaSweet Подсластитель, Curtis Чай Зеленый, Семена Льна, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Вода. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Гречка. Abendessen: Медовый Край Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Кофемания Латте (300мл), Вареное Яйцо. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ЮлияГлу's Gewichtsverlauf
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