Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4550 kcal
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Fett: 129,45g | Eiw: 204,06g | Kohlh: 617,76g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Salami Fettreduziert, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Gadeschi Amarettini, Lorenz Pommels Original, Erdbeeren, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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