Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2491 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 342,30g.
Frühstück: Banana Nanica, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mabel Biscoito Agua e Sal, Gold Adoçante Dietético em Pó, Café, Elegê Leite Desnatado. Mittagessen: Brasil Cacau Trufa Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Estrogonofe de Carne, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Bisnaguinha Integral, Elegê Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Banana Nanica, Kibe Assado, Arroz Branco. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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