Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
102,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 209,74g.
Frühstück: Аладушкин Кулич Пасхальный , Курица Вареная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Ржаной Хлеб, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), рататуй. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, творожный продукт, пицца, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2860 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|