Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырко Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Консервлэнд Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёnka 37's Gewichtsverlauf
|