Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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117,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Raspberries, Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blackberries. Mittagessen: Oranges , Bananas , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft American Cheese Slice. Abendessen: El Pollo Loco Chicken Taco al Carbon, El Pollo Loco Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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