Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2011
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 209,68g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Caffe Americano (Tall), Granulated Splenda, Cottage Cheese, Peanut Butter, Granulated Splenda, Caffe Americano (Tall), Probiotics 15-35. Mittagessen: barley soup, carrots, Hummus. Abendessen: Oyster Sauce, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: 100% whey protein, Glutamine, Banana, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine, 100% whey protein, Creatine Micronized, Udo's 3-6-9 Blend, Thermaaccel, Active MV. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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