Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2776 kcal
|
Fett: 182,94g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Совок Ветчина из Свинины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Майонез, Евразия Борщ с Говядиной, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Огурец, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Городецкий Пломбир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
|
2459 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
yuliyu sizonova's Gewichtsverlauf
|