Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 90,38g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Mars Mars Minis, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каждый День Батон с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: Конфитрейд Гематоген, Orbit Жвачка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Говядина Отварная, Freshsecret Баклажаны по-Корейски. Abendessen: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Слобода Майонез, ВкусВилл Яйцо Куриное, Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Мистраль Киноа Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин, Тортьяна Набор Пирожных Медовое, Медовое с Бананом, Тёма Биотворог с Грушей, Савушкин Продукт Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|