Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 95,06g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Чиабатта Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Брускетта, ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Ferrero Raffaello, Помидоры Черри, Elementaree Сыр Моцарелла, Elementaree Лист для Лазаньи, Elementaree Соус Бешамель, Оливковое Масло, Elementaree Соус Болоньезе, Elementaree Фарш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|