Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2011
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72,3 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: shredded cheese, carl buddig, egg. Mittagessen: spanish rice, refried beans, carnitas, 10" flour tortill. Abendessen: coke, jack in the box curly, Jumbo Jack with Cheese. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bebivens89's Gewichtsverlauf
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