|
Fit tiramisu
|
1140 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme 7/24, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fellas Whey Protein, Tam Buğday Ekmeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Elma, Bal, Pınar Labne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. mehr...
|
|
1270 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
06 Mai 21 vom Mitglied: edamutlu_
|
tabii
2 su bardaği yulaf 200 gr tuzsuz labne 3-4 k bal 1 paket vanilini 1.5 fincan granül kahveyi (kahve süt ile) bir kapra karıştırdım. Sonra yağlı kağıdın üstüne koyup üzerine kakao serptim buzlukta 1 saat dinlendirip yarim saat te buz dolabında dinlendirdim (ne kadar dinlenirse okadar iyi) cok iyi oluyo. (etimekle daha guzel olur ama ben markete yetisememist 😢)
06 Mai 21 vom Mitglied: irembss
|
Bu arada bunun gibi tarifler paylaştığım sayfam var beklerim 😊 @magicbalance_
06 Mai 21 vom Mitglied: irembss
|
Afiyetler olsun çok güzel oluyor favorim😃👌
06 Mai 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
teşekkürlerr evett merih bende çok beģendimm
06 Mai 21 vom Mitglied: irembss
|
Tarifi denemek istiyorum ama yeni mutfak yaptırmak da maliyetli. 🤓
06 Mai 21 vom Mitglied: Emre .
|
bunun okadar bi maliyeti yok bence :)
06 Mai 21 vom Mitglied: irembss
|
Ben de fit kurabiye yaptim ama güzel olacağından şüpheliyim içinde hiç yağ yok seker yok
06 Mai 21 vom Mitglied: medibear
|
bence fit kurabiyeler de güzel oluyo ben beğeniyorum
06 Mai 21 vom Mitglied: irembss
|
İçinde sadece muz yulaf kabartma tozu 2 yumurta beyazı var bunun ama bir damla yağ yok kıtır olmaz ki
06 Mai 21 vom Mitglied: medibear
|
Mutfağı birbirine katarım bu tarifi yapacağım diye. Tarifin maliyeti yok da kırıp dökeceklerimin var. 🤓
06 Mai 21 vom Mitglied: Emre .
|
medibear öyle tatsız olur tabi ahahsh benim sayfamda guzel tarifler var bak onları dene (kurabiye tarifi yok ama yapıcam onuda)
06 Mai 21 vom Mitglied: irembss
|
emre hahshdhd suan cok utaniyorum espiriyi nasil anlayamadim🙊😂😂
06 Mai 21 vom Mitglied: irembss
|
Hahaha. Dur yangına körükle gitme, daha benim için İkea'dan mutfak dolabı beğeneceğiz birlikte.🤓
06 Mai 21 vom Mitglied: Emre .
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irembss's Gewichtsverlauf
|