Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4620 kcal
|
Fett: 211,28g | Eiw: 199,32g | Kohlh: 478,40g.
Frühstück: Окей Слойка с Капустой , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Mittagessen: Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Хинкали "Царские", Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». Abendessen: Santa Maria Начос, Окей Кешью Жареный, Призма Яблоко Ред Делишес, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|