Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 210,13g | Kohlh: 259,59g.
Frühstück: Груша, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ с Курицей, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Mittagessen: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Морковные Палочки. Abendessen: Barilla Bavette N.13, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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