Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 93,79g | Eiw: 206,10g | Kohlh: 253,03g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чернослив, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Barilla Bavette N.13, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Abendessen: Санта Бремор Чука, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|